Gra wstępna, nazywana też przez większość kobiet „kwintesencją seksu”, jest powszechnie znana jako wszystko, co robisz przed stosunkiem. Niezależnie od tego, czy chodzi o kontakt wzrokowy z podtekstem, pieszczoty, słodkie całuski w szyję, seks oralny, palcówkę, klapsy, a nawet pisanie krótkiej wiadomości tekstowej opisującej to, co masz zamiar zrobić ze swoim partnerem po powrocie do domu. Gra wstępna co cała zmysłowa gra przed „wielkim wydarzeniem” – cokolwiek to dla Ciebie znaczy. Gra wstępna jest szczególnie ważna dla kobiet – pieszczenie kobiety przed seksem jest bowiem gwarancja tego, że seks będzie przyjemniejszy zarówno dla niej, jak i dla jej partnerów. Kobiety potrzebują jej, ażeby czuć podniecone i być napalone, tylko w ten sposób kobiety są http://gunneragwa924.trexgame.net/najczestsze-sny-erotyczne-i-ich-znaczenie w stanie w stu procentach cieszyć się seksem waginalnym (hej, odpowiednie nawilżenie pochwy jest cholernie ważne, a gra wstępna właśnie do tego służy!). Skok prosto do penetracji może skutkować kombinacją nudy, niewygody, a nawet mechanicznych otarć w pochwie. Nawet szybki numerek powinien być poprzedzony jakimś wstępem, aby był przyjemy dla obu stron. Definicja „gry wstępnej” zakłada, iż stosunek płciowy, a szczególnie penetracja, jest definicją seksu. Nazywanie tego grą wstępną w tym sensie jest heteronormatywne. Nazywam je „czynnościami pobudzenia”. Na przykład niektóre pary LGBTQ nie angażują się w penetrację i uważają inne rzeczy, takie jak seks oralny, za główne wydarzenie. Dlatego nazywanie seksu oralnego „grą wstępną” może być niejednoznacznym sposobem patrzenia na seks. GRA WSTEPNA TO NIE TYLKO I WYŁĄCZNIE ORAL! Ale patrząc na grę wstępną jako przystawkę, a nie na główny posiłek, może się wydawać, że jest ona mniej ważna niż orgazm mężczyzny poprzez stosunek pochwowy lub analny. Pomyśl o grze wstępnej jako o czynnościach, które najprawdopodobniej doprowadzą do pobudzenia. Seks nie musi być liniowym doświadczeniem rozpoczynającym się od pocałunku i kończącym się stosunkiem. Personalizuj swoją grę wstępną Tak długo, jak długo obie strony godzą się na daną czynność, nie ma dobrego ani złego sposobu na grę wstępną. Jeżeli na przykład seks oralny jest głównym aktem Waszego spektaklu, dotyk i pocieranie się zapewni podniecenie, które jest później wręcz niezbędne. Uważa się, iż każka czynność, która pobudza, może być uważana za grę wstępną. Klasyczne formy gry wstępnej to: Całowanie i lizanie okolic uszu Pocałunki i podgrywanie szyi partnera Lizanie i ssanie sutków – wrażliwe na dotyk piersi i sutki są świetną strefą erogenną Francuskie pocałunki Pieszczenie piersi Stymulacja penisa Stymulacja łechtaczki Lizanie i całowanie odbytu Lekkie pieszczenie całego ciała partnera Palcówka pochwy Palcówka odbytu Klepanie czyjegoś tyłka Pomyśl o wspólnej kąpieli! Zabawa jądrami Chwalenie jego gry na gitarze Chwalenie jej poezji Dotykanie opuszkami palców ciała Wspólna kąpiel z bąbelkami Pocałuj płatki uszu partnera! Masaż za pomocą lubrykantów, olejków, czy specjalnych kremów Ponadto możesz skupić się na określonych częściach ciała, takich jak kość łonowa lub kark partnera. Ogólnie rzecz biorąc, cała zabawa polega na tym, żeby nie wywierać na sobie presji orgazmowej – nie skupiaj się na tym, żeby doprowadzić kobietę do orgazmu, pomyśl lepiej o tym, jak zapewnić jej niezapomniany seks! Nie każdy stosunek musi się zakończyć spektakularnym orgazmem. Tak długo, jak obie strony czują się dobrze podczas seksu – jesteś na dobrej drodze. Na czym polega gra wstępna? Odpowiada ekspert Każdy z nas wie czym mniej więcej jest gra wstępna – takie tam “macanko” przed seksem. Jest to jednak ogól zachowań intymnych, mający na celu zwiększenie podniecenia seksualnego, a podniecenia nigdy za wiele, co nie? Gra wstępna – co robić, żeby podniecić swojego partnera do granic możliwości? Pieszczoty ciała i całowanie partnera Dla niektórych całowanie może wydawać się po prostu rutynowym elementem seksu, ale należy pamiętać, iż głębokie, zmysłowe pocałunki mogą być fantastycznym elementem gry wstępnej. Może to być punkt przejścia między tym, co robiliście przed rozebraniem się, ponieważ mniejsze pocałunki powoli ustępują miejsca bardziej namiętnym, a oboje zaczynacie naciskać na siebie lub głaskać swoje ciała. Dobra sesja całowania przed seksem nie jest konieczna za każdym razem, ale jest to potężna broń w Twoim arsenale gry wstępnej. Zbliż usta jak najbliżej skóry kochanka, ale nie dotykaj ich. Oblizuj usta i wykonaj delikatne, ciepłe pocałunki na jego obojczyku, szyi, ramionach, kręgosłupie, biodrach i udach, aby obudzić zakończenia nerwowe i zbudować oczekiwanie – wszystko bez fizycznego kontaktu. Pieszczoty całego ciała w grze wstępnej Oczywiście, podczas gdy całowanie jest fantastyczne, rozszerzenie uwagi poza jedną malutką część twarzy jest również świetnym pomysłem na grę wstępną. Innym sposobem na “wczucie się w nastrój” jest wykorzystanie w pełni innych partii ciała naszych partnerów! Dotykaj swojego partnera po całym ciele, nie tylko po piersiach, genitaliach czy innych “typowych” miejscach. Pogłaskaj ręce, brzuch, nogi. Oboje odkryjecie strefy erogenne, o których wcześniej nie wiedzieliście. Pieszcząc całe ciało, wzmacniasz doznania na resztę sesji seksualnej i budujesz przyjemność, która może “gromadzić się” w okolicy narządów płciowych. Pieszczenie dłońmi Choć przyjemnie jest dotykać różnych części ciała partnera, prawdopodobnie wrócisz do tych miejsc wypełnionych zakończeniami nerwowymi, które mogą wywoływać najsilniejsze reakcje: piersi i sutki, penis i jądra, srom, łechtaczka i pochwa lub odbyt. Robienie tego, aby podnieść poziom przyjemności partnera coraz wyżej i wyżej – to fantastyczna forma foreplay. W rzeczywistości możesz doprowadzić partnera do orgazmu, stymulując jego różne strefy erogenne rękami, nawet bez penetracji. Sprośna gadka też jest typem gry wstępnej Dużo dobrych ruchów w grze wstępnej jest fizycznych. Chociaż ma to całkowity sens – dotyk jest tak ważną częścią seksu – ignorowanie psychologicznego składnika podniecenia oznacza, że pomijasz kilka absolutnie fantastycznych możliwości, aby nakręcić swojego partnera. Tak, mówię tu o brudnej gadce. Świntuszenie jest umiejętnością, którą wszyscy dobrzy kochankowie posiadają, ponieważ pozwala na ożywienie ich najgorętszych fantazji słowami. Możesz też wykorzystać niegrzeczne rozmowy do zbadania erotycznej dynamiki odgrywania ról, aby powrócić do wspaniałego seksu, który mieliście razem w przeszłości lub opisać seks, który chcecie mieć w przyszłości. Możesz też przenieść brudną gadkę do cyfrowego świata komunikacji. Powiedz mu, o czym myślałeś. Powiedz, czego chcesz. Kiedy już się spotkacie, oboje będziecie mocno podnieceni – jesteśmy tego pewni. Odpowiedni nastrój Kolejnym ważnym elementem gry jest uczynienie z rzeczywistego seksu czegoś, czym chcesz się naprawdę delektować, a nie spieszyć się. Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest próba ustanowienia odpowiedniego nastroju jeszcze przed całą zabawą. Więc jak dokładnie to zrobić? Przygasić oświetlenie, włączyć ulubioną muzykę, dodać idealny zapach (woda kolońska, perfumy, kadzidło, świece, olejki itp.). Perwersyjna zabawa Perwersyjna zabawa jest raczej docenianiem idei, że czasami seks obejmuje więcej niż tylko dwa ciała. Niezależnie od tego, czy interesujesz się fantazjami o dominacji/poddawaniu się, eksperymentujesz z ograniczeniami, czy bawisz się kneblami, opaskami na oczy, zboczony seks może wzmocnić Twój związek, pragnienie i orgazm. Możesz zacząć od pewnego prostego pozbawienia zmysłów (np. noszenie opaski na oczy), aby zobaczyć, jak brak wzroku zmienia sposób, w jaki interpretujesz swój zmysł dotyku i dźwięku. Zabawki Innym świetnym sposobem na ożywienie gry jest wprowadzenie do niej kilku zabawek seksualnych. To może zabrzmieć zniechęcająco, jeśli nie masz żadnych prawdziwych doświadczeń z seks-zabawkami, ale kiedy już będziesz miał, zdasz sobie sprawę, że przeniosły seks na następny poziom. Zabawki seksualne nie tylko zwiększają przyjemność, ale także mogą wzmocnić więzi, ponieważ zachęcają do rozmowy o swoich pragnieniach, granicach i oczekiwaniach seksualnych. Po prostu zapytaj o to, jak ma wyglądać gra wstępna Jeśli naprawdę nie wiesz, jak podniecić swojego ukochanego, czas porozmawiać z nim o tym bezpośrednio. Najlepsza gra wstępna to ta, którą Twój partner kocha najbardziej, więc po prostu zapytaj go o to. Nie zgaduj. Gdy dajesz komuś przyjemność, której pragnie, pogłębiasz swoją seksualną więź i sprawiasz, że jest ona lepsza dla wszystkich. Choć na początku może się to wydawać trudne, to przyznaj, że nie jesteś w stanie przewidzieć, czego dokładnie chce Twój partner. Dlatego właśnie tak ważna jest rozmowa i zrozumienie pragnień. Nie mniej ważne jest komunikowanie swoich pragnień swojego partnerowi. Na czym polega gra wstępna? 5 nowych zasad Czy fantastyczna gra wstępna to coś, czego brakuje w Twoim życiu seksualnym? Tak, wiem – seks jest super i czasami wydaje się, że chcesz od razu “przejść do rzeczy”, jednak chcę Ci wytłumaczyć dlaczego warto jest zaczekać, nie spieszyć się i spróbować delektować się wstępem, który czasami może być lepszy niż danie główne (czyli penetracja). Jeśli interesuje Cię to, co lubią kobiety i chcesz wiedzieć, jak je zadowolić – po przeczytaniu tego artykułu zostaniesz mistrzem foreplay, a Twoje partnerki będą wniebowzięte! Dlaczego gra wstępna jest tak ważna? Gra wstępna jest nie tylko użyteczna, ale także niezbędna do uprawiania niezwykłego, przyjemnego seksu. Wielu mężczyzn patrzy na grę wstępną jako “irytującą rzecz, którą muszą zrobić”, zanim zaczną się pieprzyć, zamiast przyjąć ją jako pyszny kawałek, który dodaje pełnego erotycznego doświadczenia. To byłoby jak udanie się do restauracji Michelin tylko po to, żeby się spieszyć, zamiast delektować niesamowitym posiłkiem. Wspaniała gra wstępna angażuje Twoja całe ciało i sprawia, że czujesz pożądanie i fale przyjemności w całym Twoim ciele. Faktem jest, że niezależnie od tego, z kim uprawiasz seks, seks bez foreplay prawie na pewno będzie przytłaczający. Jeśli seks jest uwolnieniem napięcia – ruchem w kierunku punktu kulminacyjnego – to gra wstępna polega na budowaniu tego napięcia coraz wyżej i wyżej, aby punkt kulminacyjny był jeszcze bardziej wybuchowy. Oczekiwanie sprawia, że seks i przyjemność są o wiele gorętsze. Tak jak planowanie wakacji lub marzenie o przejściu na emeryturę, lub inny długoterminowy cel może spowodować wzrost dopaminy (związany z przyjemnością i nagrodą), tak samo budowanie chęci do seksu może zwiększyć przyjemność. A gra wstępna jest szczególnie ważna, jeśli Twoim partnerem seksualnym jest kobieta, a nie mężczyzna. Jeśli Twoją partnerką jest kobieta, to bardzo prawdopodobne jest to, że nie osiągnie orgazmu bez stosunkowo długiej zabawy poprzedzającej penetrację. Badania pokazują, że kobiety rzadko osiągają punkt kulminacyjny z samej penetracji, więc jeśli to jest większość (lub całość) tego, co dzieje się między wami, to prawdopodobnie nie bawi się ona tak dobrze, jak Ty. Oboje musicie wyłączyć wszelkie myśli i przenieść się w przestrzeń erotyczną. Gra wstępna to środkowy element, który rozgrzewa i pobudza, idealny moment do tego, abyście oboje czuli się dobrze seksualnie, zmysłowo, a nawet romantycznie. Nowa definicja satysfakcji Pierwszym krokiem do zostania mistrzem gry wstępnej jest… uświadomienie sobie, że „gra wstępna” jest seksem samym w sobie. Definicja seksu to definicja bardzo szeroka, obejmująca wiele czynności związanych z seksem i nie ogranicza się tylko i wyłącznie penetracją. Gdy uda Ci się poszerzyć definicję seksu i włączyć do niej wszystko, co niesie za sobą jakąkolwiek energię seksualną, to świat seksualny otworzy się przez Tobą na nowo. Pierwszym krokiem do doskonałej gry wstępnej jest uświadomienie sobie, że seks to nie tylko penetracja pochwy lub odbytu penisem. Musimy już teraz sobie uświadomić, że możemy tyle samo przyjemności odczuwać bez jakiejkolwiek penetracji. Pomyśl tylko, co lubią dziewczyny. Dotyk, pocałunki, rozmowy. Wszystko to może być cholernie dobrą “przyprawą” świetnego seksu. Spersonalizuj zabawę Ważne jest to, żeby gra wstępna odpowiadała osobistym odpowiadaniom wszystkich jej uczestników. Zastanów się co Cię podnieca w seksie i spróbuj w ten sposób spersonalizować swoją grę wstępną. Oto jak można odnaleźć to, co Cię podnieca: Dźwięk: sprośna gadka, komplementy i słowny flirt, rozmowy, zmysłowa muzyka itp. Wizualizacja: widok partnera, seksowna bielizna, oglądanie osoby bawiącej się gadżetami erotycznymi, taniec erotyczny itp. Smak, dotyk i zapach: pyszne potrawy, piękne zapachy, świece zapachowe, olejki do masażu, dotyk partnera, jedwab itp. Kolejnym fantastycznym narzędziem, które można wykorzystać podczas eksploracji personalizacji gry wstępnej, są plany erotyczne. Porozmawiaj ze swoja partnerką o tym, co jest jej marzeniem lub fantazją erotyczną. Niektóre kobiety uwielbiają wspólną kąpiel, inne natomiast marzą o seksownych przebierankach. Jedne podnieca myśl o seksie analnym, inne preferują seks oralny. Warto jest rozmawiać i komunikować się w celu zrozumienia tego, co podnieca naszych partnerów najbardziej. Jak będzie wyglądać gra wstępna w wykonaniu kobiet? Nie czekaj na moment aż się rozbierzecie z partnerem, ażeby przystąpić do gry wstępnej. Wyślij do niego zalotną wiadomość w ciągu dnia, aby go lekko podniecić. Wyślij mu wiadomość głosową i dokładnie opisz, co chcesz z nim zrobić dziś wieczorem. Pamiętaj, że ze wszystkich stref erogennych największą jest nasz mózg, a więc pobudzanie zacznij właśnie tam. Gdy już będziecie w sypialni – kontynuuj grę wstępną. Zmysłowy masaż z użyciem olejków eterycznych albo striptiz może być dobrym rozwiązaniem. Podniecaj się na różne sposoby i rób wszystko, żeby gra wstępna naładowała Was seksualną energią do granic możliwości, jeszcze zanim którekolwiek z Was dotknie genitaliów. Nigdy nie spiesz się podczas gry wstępnej. Szybkie uprawianie seksu może i jest czasami podniecające, jednak o wiele seksowniejsze są powolne zabawy. To niesamowite uczucie, które może zbliżyć Was z partnerem jak też dać Wam możliwość podkręcenia atmosfery i intymności w sypialni. Nigdy nie omijaj gry wstępnej i zdaj sobie sprawę z tego, że czasami gra wstępna może być na tyle łakomym kąskiem, że będzie lepsza niż penetracja. Dodaj zabawki do stosunku Zabawki erotyczne mogą być niezłym sposobem na podkręcenie atmosfery w sypialni i przeniesienie Twojej gry wstępnej na wyższy poziom. Gdy używasz zabawek, pamiętaj proszę, że lubrykant jest Twoim najlepszym przyjacielem, a więc nie wstydź się użyć dużej ilości lubrykantu – napewno tego nie pożałujesz. Oto kilka zabawnych i seksownych pomysłów na grę wstępną, które warto wypróbować: Daj klapsa swojemu partnerowi za pomocą łopatki kuchennej Ustaw zegar na 60 sekund i zobacz jak bardzo jesteście ze swoim partnerem w stanie się podniecić bez dotykania okolic intymnych Włóż wtyczkę analną na godzinę przed zaplanowaną randką i ciesz się rozgrzewką przed grą wstępną przy każdym ruchu Wyślij wiadomość tekstową z fragmentem ulubionego opowiadania erotycznego Użyj wibratora na całym ciele swojego ukochanego i poproś go o ocenę doznań w skali od 1 do 10 A więc, czy udało mi się Ciebie przekonać do wypróbowania czegoś nowego dzisiaj w nocy?
0 Comments
Dirty talk, czyli seksowne świntuszenie Choć obraźliwe przezwiska byłyby niestosowne w 99% scenariuszy, w odpowiednich okolicznościach (gdy na przykład jesteś wypięta i napalona) może to być gorące jak diabli. „Brudna rozmowa” czy „sprośna gadka” polega na mówieniu o seksie ze swoim partnerem w sposób wyraźny, bezpośredni i podniecający, przed lub w czasie aktu seksualnego. Świntuszenie obejmuje wszystko – może to być https://ameblo.jp/conneremiq608/entry-12674164214.html zabawa w intymne pytania, może to być też sposób, w jaki lubicie ze swoim partnerem rozmawiać o seksie. Choć nie ma w takiej rozmowie absolutnie nic brudnego, została ochrzczona takim imieniem ze względu na różnice w porównaniu do monotonnego dialogu, który ludzie prowadzą, na przykład, na imieninach u cioci. Jest to jednak skuteczny sposób na wyrażenie tego, czego pragniesz w łóżku, co masz ochotę wypróbować. Ponadto, z badań wynika, iż osoby, u których zauważono oznaki obaw przed komunikacją seksualną lub strach przed wyrażaniem swoich pragnień i potrzeb, statystycznie uprawiają mniej seksu. Sposób na większą ilość seksu? Czuj się swobodnie rozmawiając ze swoim partnerem o pragnieniach i potrzebach seksualnych. Mów o tym, na co masz ochotę! Brudne rozmówki nie są wyłącznie sprośną zabawą – mogą ona poprawić Twoje życie seksualne. Jak to robić? Świntuszenie nie jest czymś, co przychodzi każdemu z łatwością. W rzeczywistości może ono być nie lada wyzwaniem – mocno krępującym wyzwaniem. Większy problem ze sprośnymi słówkami będą miały osoby, które nie czują się komfortowo rzucając potencjalnie zgryźliwe słowa i określenia na części ciała lub nie są szczerzy mówiąc o tym, czego chcą w łóżku. Jest to jednak umiejętność, której można się nauczyć, twierdzi Tina Horn, ekspertka od świntuszenia, która prowadzi warsztaty na ten temat. Horn zauważa, że pierwszym pytaniem, które ludzie zadają jej na „brudnych warsztatach“, jest: „Jak mam to zrobić, aby nie brzmieć głupio?” Według niej, najlepszą rzeczą, jaką możesz powiedzieć komuś dla rozpoczęcia brudnej rozmowy, jest „Chcę cię” lub „Kocham, kiedy…” Partnerzy lubią wiedzieć, że ich wysiłki są doceniane. Dostarcza również listę słów, aby wygodnie czuć się wkraczając w świat sprośnej gadki, w tym między innymi: „dojdź dla mnie”, „kurwa”, „pieprzyć”, „ssać”, „twardy”, „mokra”, „tak”, „nie”, „teraz”, „wolniej”, „szybciej”, „kutas”, „łechtaczka”, „usta”, „tyłek”. Małe ćwiczonko? Spróbuj połączyć te słowa ze sobą tak, aby otrzymać kilka seksowych kombinacji. Inną strategią spopularyzowaną przez eksperta ds. porad seksualnych, Dana Savage’a, jest opisanie partnerowi, co zamierzasz z nim zrobić, co mu robisz i co mu zrobiłeś. Na przykład: „Kochanie, zamierzam wspiąć się na Ciebie i ujeżdżać tak mocno”; „Ujeżdżam Cię tak, kurwa, mocno”; „Przed chwilą tak mocno Cię ujeżdżałam”. Zabawa w intymne pytania może być też dobrym ćwiczeniem i formą gry wstępnej. Jedna osoba zadaje pytania, inna na nie odpowiada. Proste, prawda? Nie masz pomysłów na pytania? Oto moje ulubione “seksowne” pytania: Jaka jest Twoja ulubiona pozycja seksualna? Wyobraź sobie, że bierzesz udział w imprezie seksualnej. Czy jesteś obserwatorem? A może bierzesz “czynny udział”? Które miejsca są Twoimi ulubionymi miejscami do dotykania? Jakie pocałunki są Twoim zdaniem najseksowniejszymi pocałunkami? Odmiany Spora część naszej komunikacji odbywa się za pośrednictwem wiadomości sms i mediów społecznościowych. Wytyczne dotyczące brudnych rozmówek w życiu realnych odnoszą się tak samo do rozmów tekstowych. „Jeżeli chodzi o wysyłanie SMS-ów na telefonie lub za pośrednictwem e-mail’a muszą one być zawczasu przemyślane”, zaleca Horn. W wiadomościach tekstowych nie da się wyczytywać niewerbalnych wskazówek i podtekstów. Z tego powodu dobrze jest starannie wybierać słowa i emotikony. Dirty talk w pop-kulturze Można ją lubić lub nienawidzić, ale każdy w latach 2013 i 2014 nucił pod nosem piosenkę Jasona Derulo „Talk Dirty”. Chyba się zgodzisz, że czasami najlepsze scenariusze seksualne powstają na spontanie. Te wszystkie razy, kiedy muszę-Cię-mieć-tu-i-teraz. O wiele częściej jednak mamy czas na to, żeby się przygotować do seksu i dzięki temu zagwarantować sobie dobry seks. Przykład? Masz zaplanowaną randkę i już teraz wiesz, że wylądujecie po niej w łóżku lub nie widzieliście się ze swoim partnerem wystarczająco długo i wiadomo, że seks będzie jedyną rzeczą, jaka Wam będzie chodzić po głowie. Aby dobrze się przygotować do tego, zapytaliśmy ekspertów dokładnie, co powinno się zrobić przed seksem, aby było spotkanie udało się najlepiej https://ameblo.jp/conneremiq608/entry-12672976271.html pod względem fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Czyli wszystko, o czym nie możesz zapomnieć przed stosunkiem! Poczuj ten nastrój Zacznij myśleć o tych wszystkich seksownych rzeczach i zastanów się, co Cię podnieca. Zamiast skupiać się wyłącznie na tym, co będziesz robić ze swoim partnerem, zacznij myśleć o tym, co jest dla Ciebie erotyczne. Zawczasu zadbaj o wszystkie zaległe terminy Z praktycznego punktu widzenia myślenie o seksownych fantazjach może być trudne, jeśli jesteś zestresowany swoją listą rzeczy do zrobienia. Dzień przed Twoją wielką nocą uporaj się z dokuczliwymi terminami pracy i wyluzuj. „To pozwala Twojemu umysłowi przestać skupiać się na listach pracy i przestawiać się na przyjemność” – mówi Sari Cooper, dyrektor Centrum Miłości i Seksu oraz certyfikowany terapeuta seksualny i trener. Jeśli wybierasz się na romantyczny wypad, zmień swoją stopkę e-mail, żeby całkowicie odciąć się od spraw związanych z pracą. Pielęgnacja ciała jest ważna To jest bardziej skierowane do Was, kobietki, ale jeśli jesteś fanką pielęgnacji poniżej pasa (jak woskowanie lub depilacja cukrem), koniecznie udaj się do salonu co najmniej 24 godziny przed wielką nocą. Kiedy woskujesz ten bardzo wrażliwy obszar – szczególnie gdy w grę wchodzi depilacja brazylijska – w skórze mogą pojawić się mikro-łzy, które mogą sprawić, że będziesz bardziej podatna na infekcje podczas aktywności seksualnej” – mówi Leah Millheiser, MD, asystentka kliniczna położnictwa i ginekologii w Stanford. Zacznij od sextingu „Nie zapomnij nakierować swojego partnera na podniecenie. Sprawdź pozycję seksualną lub aktywność, której jeszcze nie wypróbowałeś, pobierz zdjęcie lub zapisz link i wyślij go do swojego partnera” – mówi Cooper. To na pewno sprawi, że zacznie odliczać minuty. Jedz lekkostrawne potrawy Lepiej trzymaj się z dala od potraw i pokarmów, które powodują wzdęcia lub nieświeży oddech. Jeśli masz ochotę na dużą sałatkę z soczewicy i fasoli, spróbuj się powstrzymać. Musisz zdawać sobie sprawę z tego, że może jest ona przepyszna, jednak spowoduje nie lada wzdęcia wieczorem, a chyba nie chcesz tego. Dodatkowo – jeżeli masz w planach podróż z sali konferencyjnej prosto do łóżka, zapakuj szczoteczkę do zębów lub płyn do płukania ust do torebki – nie pytaj czemu, podziękujesz mi później. Wybierz odpowiedni strój Ach, odwieczne pytanie kobiet: co powinnam założyć? Sięgnij po strój, który sprawi, że poczujesz się sexy, mówi Cooper. Jeśli uczucie jedwabistej bielizny wpędzi Cię w nastrój, nadszedł czas, aby wyskoczyć z legginsów. Mówiąc o bieliźnie – nie zapomnij jej zmienić „Jeśli nosisz przez cały dzień swoje wypróbowane i przewiewne bawełniane majtki, nadszedł czas, aby wślizgnąć się do swoich bardziej seksownych fig” – mówi Millheiser. Wślizgnięcie się w coś, co sprawia, że czujesz się pewnie może zdziałać cuda również dla Twojego stanu psychicznego. Zostaw pracę w pracy Jeżeli przyjeżdżasz prosto z biura, pomocne jest zrzucenie z siebie ciężaru pracy i skupienie się tym razem na swoim „seksownym ja”. Żeby tego dokonać być może potrzebujesz po prostu szybkiego prysznica, przebrania się w coś bardziej seksownego czy kieliszka wina. Aby podkręcić nieco poziom energii seksualnej, poświęć parę minut na obejrzenie lekkiej erotyki lub przeczytanie opowiadania erotycznego. Lekka medytacja może bardzo Ci pomóc Usiądź i użyj aplikacji takiej jak Headspace, aby medytować i skupić się na oddechu i w pełni się zrelaksować, lub włącz muzykę, która sprawi, że będziesz w odpowiednim nastroju. Spróbuj skupić się na tym, co dzieje się przed Tobą w tym momencie. To tak naprawdę ćwiczenie uważności i skupienia się na „byciu w chwili obecnej”, ale na pierwszy rzut oka proste ćwiczenie może pomóc osiągnąć najlepsze orgazmy w Twoim życiu. Jak przygotować się do seksu analnego? Penetracja odbytu jest szczególną forma aktywności seksualnej, która wymaga nieco więcej przygotowania się. Chcąc uprawiać seks analny musisz nie tylko przygotować lubrykant na bazie wody, ale i nie zapomnieć o sterylizacji gadżetów erotycznych. Odpowiednia higiena okolic odbytu i brak przejedzenia się to coś, dzięki czemu będziesz się mniej stresować w trakcie stosunku analnego. Od psów możemy się wiele nauczyć: jak być otwartym; jak cieszyć się z małych rzeczy; i… jak uprawiać seks w pozycji, która pozostawia mnóstwo miejsca http://mylesbzym928.cavandoragh.org/7-mitow-o-kondomach do wygodnej masturbacji w jego trakcie. Zainspirowany naszymi futrzanymi przyjaciółmi seks w psim stylu jest wtedy, gdy klęczysz podparta na łokciach, podczas gdy twój partner wchodzi w Ciebie od tyłu przez pochwę lub pośladki penisem lub za pomocą strap-on’u. Według gwiazdy porno i eksperta od fetyszu Caseya Calverta, „to jedna z najczęstszych pozycji, w której ludzie to robią, nie tylko w pornografii, ale także we własnych sypialniach”. Niektóre kobiety uważają, że penetracja w tym stylu zapewnia głęboką penetrację, co może być plusem lub minusem, w zależności od tego, co lubisz. „Myślę, że mężczyźni uwielbiają uprawiać seks w ten sposób, ponieważ cały czas oglądają tę pozycję w pornografii no i przede wszystkim mogą rozchylać partnerce pośladki”, mówi Calvert. Stosunek w pozycji na pieska na pewno jest cholernie Spójrz na stronę tutaj seksownym doznaniem dla każdej ze stron, bowiem z wielu pozycji seksualnych uważanych za “tradycyjne”, ta jest nieco bardziej niegrzeczna. Dużym plusem pozycji na pieska dla mężczyzn jest oczywiście widok kobiety w trakcie stosunku. Wielu moich znajomych chwali sobie widok na smukłą talię i piękne plecy swoich partnerek. Mój były facet pozycją od tyłu jarał się od samego początku naszej znajomości i to właśnie uprawiając seks w ten sposób dochodził najmocniej. Seks od tyłu – jak to robić? Klęknij na kolanach i – by poczuć się bardziej komfortowo – podeprzyj się rękoma. Kiedy będziesz już gotowa, niech Twój partner, również będąc na kolanach, wejdzie w Ciebie od tyłu. (Mała rada – gra wstępna jest niezbędna. Dzięki niej będziesz w stanie odpowiednio się podniecić, a co za tym idzie – wszystko pójdzie “sprawniej”) Znajdź coś, czego możesz się trzymać, jak np. wezgłowie – dzięki temu uzyskasz pewną stabilizację i będziesz mogła kontrolować, jak mocne będą pchnięcia; Chwyć wibrator lub użyj swojej ręki, aby pobawić się łechtaczką, podczas gdy ten, kto jest za Tobą, jest zajęty pchaniem. Albo umieść poduszkę pod miednicą, torując sobie tym samym drogę do orgazmu. Komunikuj się z partnerem, jeśli jest za mocno/ za delikatnie/ za… cokolwiek. Sex od tyłu – wariacje Istnieje wiele popularnych wariantów pozycji na pieska. Możesz np. stanąć i pochylić się nad krzesłem lub stołem, podczas gdy Twój partner – także stojąc – wejdzie w Ciebie od tyłu. Możesz także poeksperymentować z pozycją, w jakiej jest Twój tyłek, żeby zobaczyć, jak wpływa to na głębokość penetracji. Spróbuj wygiąć grzbiet i podnieść pupę wyżej albo położyć się całkowicie na brzuchu. Pozycja na pieska w popkulturze Chcesz obejrzeć napiętego i gorącego Christian Bale robiącego to jak pies? (wiadomo, że chcesz!). Sprawdź tę epicką scenę seksu z kultowego komedio-horroru American Psycho. |